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发布时间:2025-09-14 19:25:27
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2025-09-14 19:25:27
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你知道吗?你不开心时,最该开心的人是你自己。这是一本疗愈不开心的书,不教大道理,只像朋友般陪你、安慰你,帮你自洽。 你活着的每一刻都是永恒,可你总被各种事困扰:工作学习不顺、感情不如意、过往阴影难消、未来迷茫、资讯爆炸心不静、内卷内耗压力大、人际关系复杂又焦虑……究竟是什么困住了你? “人间清醒”大张伟首部心理疗愈随笔,以“烦恼-内耗-压力”为线,用幽默笔触拆解当代人精神困境,给出实用自洽法则:用“段子手”心态消烦恼,想不如做,直接做乐观的人;以“不合作”精神抗内耗,适时“放弃”,做快乐傻子;凭“歇会儿”勇气减压力,推开工作休息,放空就是给生活放生。#好书分享 #大张伟 #大张伟新书 #大张伟新书万物自洽法则 #大张伟一句话就能抚平烦恼 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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