我试图告诉所有人用指压板慢跑真的牛，每天跑个20分钟，比泡脚好使多了，足底刺激也舒畅了 #暴汗燃脂 #居家锻炼 #三伏天减肥

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薏凡特这款运动内衣真不错！元气网纱面料特透气，夏天穿也不闷汗。摸着手感特亲肤，美背设计还好看，穿紧身衣也不尴尬。虽然是薄款，但防震效果挺好，跑步跳操都稳。而且能防下垂，承托力够。高强度运动穿完全hold住，日常穿也舒服，性价比挺高，爱运动的姐妹可以试试~#高强度防震内衣 #美背内衣推荐 #薏凡特运动内衣 #运动穿搭 #收副乳防下垂防外扩

2025-08-21 20:28:38

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居家单杠运动弯腰、含胸、驼背、体态不佳、个子不高、体能不好的，单杠悬垂这个动作每天坚持3分钟＃居家锻炼＃单杠拉伸＃单杠锻炼＃小孩玩单杠的好处＃身高管理

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别小看这一个简单的动作 它其实很燃脂 每天30分钟 让你实现吊带短裙自由#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰

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