控糖期,管理期可以吃的粗粮杂粮馒头,不加蔗糖,蓬松暄软扎实又有嚼劲,好吃饱腹感还强#粗粮主食 #杂粮馒头 #馒头 #早餐吃什么 #低卡低脂餐

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发布时间:2025-09-29 17:07:00

标签食品饮料

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