被内耗困住？读这本书能学会和自己和解 #精神内耗 #智慧人生 #提升自己 #焦虑#反内耗

反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心

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#分享好书 如果你觉得焦虑了不防来多看看这本#反内耗 心里学

2025-09-09 12:20:32

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事压不垮人，但情绪可以 #智慧人生 #精神内耗 #提升自己

2025-10-25 18:22:45

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内耗的人往往善良且细腻 但也容易钻牛角尖 把握好自己的天赋 避开那些不必要的烦恼#内耗型人格 #焦虑情绪 #好书分享

2025-11-12 15:15:27

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小学生能做好的100道菜‼️。✨请尽早培养孩子独立生活的能力！ 📚《小学生能做好的100道菜》给孩子用的菜谱书 简直就是烹饪宝典 精选100道家常9大类别 🌟早餐|蒸煮|凉拌菜|炒菜|汤|小食|主食|甜品|传统食物 ✅每道菜配有一步一图的烹饪技巧讲解 让孩子从煮鸡蛋开始 逐步掌各种烹饪方法 💡16开大本 实物图片清晰 步骤明确 内容科普 太推荐❗️#中小学生学做饭#童书推荐 #家常菜教程

2025-08-28 22:52:45

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【湖南】新版湘少版英语字帖三四五六年级暑期神器英语教辅硬笔临摹#英语字帖 ##英语练字帖 #开学必备 #每天坚持练字 #同步练字帖

2025-08-28 22:52:45

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父母一定要读读这本《做孩子的理想型父母》，学会正确的育儿方法，孩子长大会感激你#育儿#家庭教育#家长必读

2025-08-28 22:52:45

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穷养富养不如有教养 给家长的育儿百科书#穷养 #富养 #育儿

2025-08-28 22:52:45

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画一个小花园 #手绘 #跟着抖音学画画 #零基础学画画 #水彩 #绘画过程

2025-08-28 22:52:45

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这本如何与老师沟通，是#家校沟通 的指南，更是助力孩子学习成长的指导手，家委会刚需读本#家长必读 #沟通 #高情商

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2025年12月大学生英语四级考试用书词汇历年真题试卷刷题库 #英语四级#四级词汇闪过#大学生英语 #英语四六级#四级

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一起来了解梁启超和他的儿女们，他是现代家庭教育的传奇，一门三院士，九子皆才俊，他一生也在挑战自我，是近代史上百科书式的人物#梁启超#了解历史#家庭教育#好书推荐

2025-08-28 22:52:45

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初中生没时间精读名著，考试又要考怎么办？准备这本名著考点精练，轻松掌握知识点，省时又高效#初一#七年级#新初一#小升初

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