一本小学生小古文 #名师备课批注#学可小古文#不断积累文言知识#好物推荐🔥 #小古文
发布时间:2025-08-08 16:09:03
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强烈推荐所有焦虑内耗的人都去读这本书!读了这本书,我终于懂得放下了……我们总是被小事牵绊住心神,当我们情绪崩溃时,一边享受着宣泄情绪带来的快感,一边又厌恶这样情绪不稳定的自己。直到读了这本书,我终于找了自己情绪的“破局入口”! 书中把生活中那些看似不起眼、却能引发强烈情绪的小事比作“蚊子”,而背后隐藏着的深层心理需求则是“大象”。我们总是试图让自己免受痛苦情绪的干扰,却很少思考这些蚊子般的小事其实是我们内在需求受挫的提示。只有我们的情绪被看见,心中“不安的闹铃”,才会停止响铃! 如果你总因为一点小事就崩溃,内心十分焦虑、敏感,那不妨来读读这本书,就让它带你找到想要的答案……#好书分享 #情感共鸣 #拒绝内耗 #治愈系书籍推荐 #心理学
2025-08-08 16:09:03
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