这个饭包一定要学呀 能吃辣拍红色的，不能吃辣买白色的！#嘴替 教大家做个低卡大饭包三伏天教大家一个自律\N必吃的低卡低脂高营养\N的嘴替秘制大饭包制作非常简单可以说是\N有手就会哪怕你是厨房\N小白关键是贼好吃营养\N密度还高体重管理的宝\N宝一定要学总共就分三步第一步准备好豆饭不放\N豆饭也可以燕麦土豆都\N行然后把煮好的鸡蛋捏碎\N加到饭里因为你们知道豆饭本身\N的蛋白质含量每100\N克就有169克蛋白质\N含量就比较高再加上鸡蛋蛋白质库吃\N一下至少提升30%再加点小葱可加可不加#嘴替 #自律 #辣椒酱 #下饭神器 #吃货日常

低卡博士小花袄1.0 挺好吃的优选鲜椒牛肉酱0脂肪拌饭下饭

20

0件

0

关注不迷路～#新农人计划 #创作者扶持计划 #三下乡社会实践活动 #小我融入大我 #实践者说

2025-08-09 10:20:23

6

0

#助农 冻干刺梨干可泡茶可即食的维C水果茶#农特产品 #农产品 #新农人计划 #优质农产品

2025-08-09 10:20:23

1

0

这个肉松麻花真的绝了，非常非常好吃，我超喜欢，真的好吃，还划算。#肉松麻花#超好吃超划算#肉松麻花推荐

2025-08-09 10:20:23

5

1

蛙姐御用香辣酱，适合做各种肉菜，水产类，一料成菜，新手小白必备。#美食 #下饭菜 #美食教程 #跟着抖音学做菜

2025-08-09 10:20:23

2

3

快艾特你的好朋友给你买！！#芝士猪肉铺 #哥本 #芝士控 肉超有嚼劲搭配芝士咸香不腻～ #猪肉铺不普通

2025-08-09 10:20:23

0

0

2斤糖醋大蒜。打工人速囤！挖到宝了！这款2斤装糖醋大蒜太绝了！严选饱满紫皮蒜，用别样秘方腌制。咬下去酸甜交织，脆爽可口，完全没有辛辣感。早餐配粥开胃，拌面加几瓣超提味，下酒更是一绝！分量足、性价比高，一口沦陷，直接列入我的无限回购清单！#糖醋大蒜 #美食分享 #糖蒜 #糖蒜怎么腌才好吃 #吃面不吃蒜味道少一半@DOU+上热门 @DOU+小助手

2025-08-09 10:20:23

7

0

香辣牛肉酱下饭酱五香牛肉酱#好吃不贵经济实惠

2025-08-09 10:20:23

1

0

#新鲜泡姜 #枸杞泡姜 #脆嫩爽口

2025-08-09 10:20:23

1

0

#冰淇淋生日蛋糕#生日蛋糕#冰淇淋蛋糕#水果生日蛋糕#奶油冰淇淋蛋糕

2025-08-09 10:20:23

0

0

五谷磨房黄芪党参豆浆粉320g独立小袋装速溶高蛋白黄豆豆浆粉正品#好物推荐🔥 #好东西一起分享 #内容过于真实 #内容启发搜索 #家居好物

2025-08-09 10:20:23

0

0