早餐营养全面，有这样的一个果蔬虾饼就够了！5分钟轻松搞定 我家孩子特别喜欢吃#好吃到停不下来 #在家做美食 #虾饼

【营养早餐】国联水产田园鲜虾饼玉米蔬菜虾仁健康营养低脂小霸龙z

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超简单凉拌手工豆皮教程，好吃到跺脚！ 材料： 手工豆皮200g（干的记得提前泡！）、蒜瓣、小米辣1根、生抽2勺、香醋1勺、白糖半勺、盐少许、香油1勺、熟白芝麻1小勺，还能加黄瓜丝、胡萝卜丝、香菜段这些小料，根据自己口味来~ 做法: 1，干豆皮用温水泡15分钟，软乎乎后捞出沥干切 条。 2，调汁！蒜末、小米辣、生抽、香醋、白糖、盐、香油扔碗里搅和匀，这酱汁香到想舔碗！ 3，大碗里放豆皮，加上喜欢的配菜，浇酱汁、撒芝麻，用筷子（或手套）从下往上翻拌，别把豆皮弄碎，让每根都裹满汁儿~ 4，拌好直接开炫！口感劲道，酸辣过瘾，配米饭、当小凉菜都绝了！快试试，不好吃来找我！ #手工豆皮 #好吃到爆 #家常美食 #经济实惠又美味 #豆皮@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝

2025-08-12 21:30:00

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终于让我发现一款连皮都是鸡胸肉做的低脂肉宴，不仅热量低，吃起来也巨好吃，一口一个，脆嫩弹牙，吃上这么一碗才相当于一个水煮蛋的热量，每一张皮都是用新鲜鸡胸肉。老师傅六千次捶打而成，搭配满满的鸡胸肉，内馅鲜爽滑嫩，自律期随便吃都不会有负担，趁着现在新品有活动，快来看看吧！#馄饨 #快来一起尝个鲜 #好物推荐🔥 #超便宜超划算 #无限回购的宝藏单品

2025-08-12 21:30:00

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#花鳗鱼苗 #花鳗养殖基地 #欢迎过来参观 #

2025-08-12 21:30:00

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#李子 #新鲜应季水果 #超便宜超划算 #男士神仙单品 #在抖音入手的好东西

2025-08-12 21:30:00

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这个又脆又甜，一口爆汁的水果很多人都没有见过也吃过，而且营养价值很高，没有吃过一定要试试#菇娘果 #水果 #治愈系美食

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【整箱8根可试吃2根】25年头茬新鲜黑玉米蓝莓珍珠糯玉米真空锁鲜

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#夜景实拍 #大自然美景

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今天来山上找搅拌玉米棍，没找到，天快黑了捡柴火背回家 #我的乡村生活 #抖音新农人

2025-08-12 21:30:00

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不粘皮的泰国青柚，真是吃不够啊，剥皮的过程也巨解压治愈，咬一口脆嫩爆汁，甜中带点清爽果酸，无籽无渣，每一口都是纯粹的热带鲜甜。#泰国青柚 #柚子 #热带水果 #应季水果#在抖音入手的好东西

2025-08-12 21:30:00

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