不要小看这个动作，坚持一个月你会发现背薄了，腰挺直了！整个人的气质都提升了，穿衣服也好看了！#居家锻炼 #拉力绳 #提升了气质 #开肩美背 #自律

满毅【加厚高回弹】升级耐用拉力器开肩美背瑜伽肩颈背部健身拉力绳

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胸是女生的门面，一定要多练#健身 #练胸 #胸肌 #居家锻炼

2025-08-25 00:28:52

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女人再懒也要练，每天打卡200个，🐻挺了，背薄了不驼了，副乳小了，腰细了，腿也细了#变美变瘦变好看#坚持自律100天

2025-09-19 09:36:27

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2025-08-26 12:31:20

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