走路发力点错误，走路姿势不对，腿就越走越弯，足弓真的很重要！每天练200下，一个月后你会回来感谢我的#瘦腿动作 #纠正腿型 #瘦腿提臀 #直腿 #漫画腿养成记

【粉丝福利】爱喜健身足弓训练器脚趾足底腿部肌肉锻炼

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芭蕾蹲直腿打卡第8天！每天20分钟#直腿 #芭蕾蹲 #足弓训练器

2025-07-13 16:31:28

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他们总是说生活已经很累了，哪有时间精力去跑步，可他们不知道的是每天跑完步流的汗水我才清楚的觉得自己活着#生命在于运动一起锻炼吧 #速干背心 #跑步背心

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