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【增高首选KM2】斐乐鞋子男款叠叠鞋防滑防污显腿长运动活力老爹鞋

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意尔康运动冰丝休闲板鞋秋季布鞋薄款透气厚底上班男鞋#男士鞋子 #运动鞋 #休闲鞋 #厚底鞋 #百搭鞋子

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少儿芭蕾 |弹力带辅助(12格)拉伸肩部和腰部 《腰部柔韧性练习 》 初学的宝贝们可以使用12格的弹力带，脚背放置第5格和第8格(中间??2格) 练习之前先用弹力带活动肩膀，根据宝贝们的个人情况来往里收缩，增加难度！ 根据宝贝们的个人情况来完成，如果做不到脚碰地面的话，练习大花篮也是ok的，是能达到训练目的的！ 在完成组合之前，请让宝贝们进行腰部的热身，可以先踢后腿！适当的运动完之后，再来练习这组动作，然后手臂要伸直！#舞蹈课堂实录 #爱舞蹈的小仙女 #舞蹈生 #软开度训练 #课堂随拍

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耐克大Air复古老爹鞋，主打的就是上脚显高显腿长，关键价格特别香，下方小黄车破价活动已开#耐克#老爹鞋

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