每天站立20分钟，坚持两周 大象腿不见了 腿更细了，XO型腿 的姐妹练起来吧#健身 #拉伸#纠正腿型#直腿

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2025-07-11 12:00:22

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2025-08-12 21:27:43

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不拉伸哪来的细腿～每天10-20分钟，腿形越来越好看 #瘦腿逆袭 #纠正腿型 #拉筋板 #拉伸腿部 #居家锻练

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