在家里想要塑形的宝子们,准备一对哑铃,把这几个动作码住,坚持练,紧致有型的身材找上你!#居家锻炼#健身干货 #瘦手臂#力量训练#肩宽腰窄
发布时间:2025-08-27 11:52:27
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                                鹰嘴骨折术后108天,还有一点伸不直,心态好的时候够用就行,崩溃的时候不练又不死心,太累了。。。#骨折恢复记录 #鹰嘴骨折康复训练 #鹰嘴骨骨折 #肘关节伸不直 #肘关节僵硬
                            
2025-08-18 19:21:30
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