#谢永强
发布时间:2025-08-08 18:28:37
标签食品饮料
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今天是带孩子减肥的第64天,当我把这些鸡蛋啊、玉米啊摆进盘子里时,忽然觉得挺有意思,以前总想着给孩子塞各种“好东西”,生怕营养不够。现在学着算热量,盯着食材表,倒也品出点新滋味了:玉米咬起来咯吱响,带着自然的甜,鸡蛋的香混着牛奶的醇,简单得让人踏实。原来养孩子就像做这早餐,不用太复杂,新鲜、实在,带着点小心思,就够了。 窗外的凉风微微的吹进来,立秋了,清晨的温度果然舒适了不少。嗯,今天又是好好吃饭的一天啊! 今天给孩子安排的早餐是:玉米、水煮蛋、阳光玫瑰、腰果、纯牛奶,朋友们可以来参考呢。#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #早餐 #日常分享 #健康减脂
2025-08-08 18:28:37
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