董老师多次推荐的心理治愈书！读完像卸下了心里的石头。 原来，让我们情绪失控的，从来不是那只“蚊子”，而是背后那头巨大的“大象”。 书里说：“没有人能一直坚强、冷静、无所畏惧。愤怒、焦虑、受伤、恐惧……都是对生活的正常反应。” 关键不是假装没事，而是学会与情绪对话，把它们化解掉。 真正的强大，是允许自己脆弱，然后温柔地处理它。 #好书分享 #情绪管理 #自我提升 #心理学 #躲在蚊子后面的大象

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