臂力棒虽然可以锻炼到胸肩手臂线条,但是训练也是有方法的#薄肌男孩#臂力棒#w
发布时间:2025-09-15 17:00:35
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别看了,掰起来吧……我是摇呼啦圈从126斤大基数变成105斤后,开始臂力棒瘦手臂的。它既可以紧致手臂拜拜肉,还可以锻炼胸肌,加强腹部核心力量。所以他还可以练出马甲线,肚皮也会越来越紧致,新手女生用20公斤就可以了,男生40公斤#居家锻炼 #瘦手臂 #瘦手臂拜拜肉 #开肩美背 #胸肌训练
2025-09-15 17:00:35
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福利!这个夏天你不能没有这件短袖MLB合作款贝壳纹短袖,整体经典又简约品牌辨识度很高!#newera旗舰店 #潮牌男女同款 #MLB #无限回购的宝藏单品 #短袖t恤
2025-09-15 17:00:35
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冲!!终于补货了!!我的最爱,工字大包围高强度美背,可直接外穿!这个特显瘦,包裹性巨棒,散热透气,我穿了三年,这个配色也好看。跑步跳操有氧,大胸小胸真的都可以闭眼冲。
2025-09-15 17:00:35
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