从快递签收开始练，努力就能得到回报的只有健身，投资自己才是第一重要！#居家锻炼 #居家锻炼 #运动健身 #哑铃

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当你开始注重#力量训练 你将拥有精致有型的身材！#圆肩驼背#拜拜肉#哑铃#健身

2025-07-03 12:25:08

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2025-07-28 08:35:30

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2025-08-10 20:31:00

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举了两周小哑铃，拜拜肉不见了，线条也有了!推荐所有坚持不了跑步跳操的女生去举小哑铃，每天20分钟，轻轻松松瘦手臂#暴汗燃脂瘦全身 #哑铃 #瘦手臂#居家运动

2025-08-20 22:30:11

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2025-07-04 11:32:04

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回复 @一片云12138的评论 很实用的平底锅，撸串 烤肉 烤鱼 摊饼煎鸡蛋 ……#我的厨房日记

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