如果你有大粗腿, 穿短裤磨腿根,你就试试滑雪机训练,每天坚持20-30分钟,不跑不跳不伤膝盖不伤腰,坚持一个月,腿细了,肚子平了,臀凹陷改善了,盆底肌也紧致了#滑雪机 #居家锻炼 #练腿 #瘦腿提臀 #大肚腩变小蛮腰
发布时间:2025-08-25 18:30:00
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这才是对鲤鱼来说,完全没有抵挡力的狂口饵料, 老鬼野战巨物,深度融合了老三样配方,开饵更简单,更易中大鱼 #鲤鱼饵料 #老鬼野战巨物 #大鱼饵料 #老三样开饵 #钓鱼饵料
2025-08-25 18:30:00
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腿粗腿型不正假跨宽妈妈臀,骨盆前倾肚子大,每天早起空腹滑30分钟滑雪机,最大的感受是:腿细了,腹平了,妈妈臀改善了,盆底肌不松出门不漏尿了,关键是不跑不跳好坚持,姐妹们一起练起来#滑雪机#居家锻炼#宝妈减肥逆袭#大肚腩变小蛮腰 #产后恢复身材
2025-08-25 18:30:00
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