举了两周小哑铃，拜拜肉真的和我说再见了！线条感也出来了！真心推荐给所有觉得跑步跳操太痛苦的姐妹试试小哑铃，每天花15分钟，在家就轻轻松松瘦手臂！#瘦手臂 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #小哑铃 #开肩美背

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当你开始注重#力量训练 你将拥有精致有型的身材！#圆肩驼背#拜拜肉#哑铃#健身

2025-07-03 12:25:08

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2025-07-28 08:35:30

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2025-08-10 20:31:00

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举了两周小哑铃，拜拜肉不见了，线条也有了!推荐所有坚持不了跑步跳操的女生去举小哑铃，每天20分钟，轻轻松松瘦手臂#暴汗燃脂瘦全身 #哑铃 #瘦手臂#居家运动

2025-08-20 22:30:11

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2025-09-24 20:01:36

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