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老乡们冲葛根粉其实很简单,就两个步骤,第一步冷水化开,按照一比一的比例来,三勺的粉,用三勺的水,一勺、两勺、三勺直接融化它。融化的时候大家可以看得到这个黄色的物质啊,不是杂质,也不是灰尘,他是我们活性化物质异黄酮、葛根素,他是个宝贝,不要嫌弃他哦。直接搅个五秒钟他就消失了,融化了,然后把水烧到滚开的一百度,不要用饮水机里的水,一百度的开水直接冲,不要人手变颜色就可以停。然后再去搅动它,你看现在还有白色的物质啊,因为水够开,搅一下全部就会变成这种果冻状,正儿八经野生的葛根粉啊,搅出来它就是这样子的颜色哦,淡淡的淡黄色,闻起来淡淡的土腥味,入口即化,跟果冻一样。做早餐、做代餐、做宵夜,很健康哦!#葛根粉 #营养丰富又健康 #美食
2025-12-21 23:43:24
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